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Mi Insomnio tras 7 años de lactancia

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BCN78 Ver Desplegable
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Alta: 21 Marzo 2010
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 759
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar BCN78 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Tema: Mi Insomnio tras 7 años de lactancia
    Escrito el: 10 Enero 2018 a las 11:14am
Escribo para ver si hay alguna veterana de lactancia por el grupo que pueda ayudarme.

Despues de estar 7 años dando el pecho por la noche, es decir, 7 años con despertares minimos cada 2h (diferentes niños... no os asusteis Risa), me encuentro que si duermo 4 o 5 horas y algun hijo me despierta, luego ya no puedo volver a dormirme.

Estoy mas cansada que cuando daba el pecho por la noche!

Alguna experiencia? volvere a dormir por la noche?

Gracias!
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Hipocondriaca Ver Desplegable
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Alta: 29 Diciembre 2009
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 895
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Hipocondriaca Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 10 Enero 2018 a las 12:15pm
A mí me costó dormirme cuando dejé el colecho. Que coincidió más o menos con el fin de la lactancia 3 años y 4 meses. Parecía que me faltaba algo, y esque me faltaba Risa

A mi cuñada le pasaba lo mismo después de 4 años y medio de lactancia con su hija mayor

Después pasa y te acostumbras
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doku Ver Desplegable
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Alta: 13 Enero 2014
País: México
Estado: No conectado
Puntos: 997
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar doku Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 10 Enero 2018 a las 10:05pm
a mi también me pasa, le di teta a mi mayor hasta los 4 años y medio... "descanse" unos cuantos meses hasta que nació el peque que ahora tiene ya casi 2 años y no se despierta tanto... pero si despierta yo no puedo volver a dormir hasta después de muuuchas vueltas en la cama y muuucho rato... llevo 7 años sin dormir bien y mi cuerpo y mi mente lo están resintiendo cada vez mas... y lo que me falta...
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Shinobu Ver Desplegable
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Alta: 04 Febrero 2011
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 1526
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Shinobu Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 10 Enero 2018 a las 10:12pm
Yo no diría que es por la lactancia en sí, yo creo que es por romper continuadamente nuestros ciclos de sueño nocturno por los despertares de los niños, mamen o no, y la necesidad de estar alerta para defender a nuestras criaturas. De hecho a mi marido le ha pasado igual que a mi
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Pocaspecas09 Ver Desplegable
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Alta: 13 Agosto 2012
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 768
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Pocaspecas09 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 10 Enero 2018 a las 10:14pm
Y por que pasa esto?
Desde hace dos meses ya no se despierta y yo me levanto hecha unos zorros
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sotoda Ver Desplegable
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Alta: 24 Septiembre 2014
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 478
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar sotoda Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 11 Enero 2018 a las 7:11pm
no quiero asustaros, pero con mi hijo tuve mínimo  3 despertares hasta los 4 años y después algún despertar durante un tiempo más. ahora tiene casi 13 años y yo no he vuelto a poder dormir una nocheentera,  mi calidad de sueño ha cambiado totalmente de antes a después de mi hijo pequeño

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Soledad27 Ver Desplegable
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Alta: 13 Agosto 2008
País: Las islas
Estado: No conectado
Puntos: 1324
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Soledad27 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 11 Enero 2018 a las 10:43pm
Yo sólo duermo bien cuando duermo con ellos, hace ya un año que duermen los dos juntos y yo con mi marido, y como dicen por ahí estoy en estado de alerta, la pequeña siempre me llama de madrugada, me tumbo con ellos y voilá duermo en el séptimo cielo, ni el despertador oigo y lo mismo 7 años de dormir un máximo de dos horas seguidas
2009 y 2012
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 26301
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 12 Enero 2018 a las 3:05pm
es por el cambio de rutina, y tambien porque dar el pecho "da sueño" asi que ayuda a no desvelarse, y claro eso ahora no lo tienes.

Si el tema es que ahora duermen en otra habitacion, y despiertan mucho, yo lo tengo claro, al primer despertar a mi cama y dormimos abrazados. A partir de ese momento dormimos del tiron los dos. Llevo asi desde los 4 años (y son 10 ahora). Se me sigue pasando a la cama, tiene su linternita y ya sabe que si se despierta no me llama ni nada se viene a la cama conmigo y listo. Asi no me desvelo.

Y si el niño duerme del tiron y lo que pasa es que te despiertas igual por costumbre, pues eso se va pasando con el tiempo. Es cuestion de volver a habituar al cuerpo.

Yo antes si me desvelaba no podia dormirme sola (costumbre de dormir con el peque). Ahora hace tiempo que estoy sola en casa una semana sin otra, y me he acostumbrado.  Todo es volver a coger rutina.
mamá al cuadrado
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1971+2004 Ver Desplegable
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Alta: 27 Octubre 2005
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 26301
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar 1971+2004 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 12 Enero 2018 a las 3:08pm
Escrito originalmente por Soledad27 Soledad27 escrito:

Yo sólo duermo bien cuando duermo con ellos, hace ya un año que duermen los dos juntos y yo con mi marido, y como dicen por ahí estoy en estado de alerta, la pequeña siempre me llama de madrugada, me tumbo con ellos y voilá duermo en el séptimo cielo, ni el despertador oigo y lo mismo 7 años de dormir un máximo de dos horas seguidas


eso me ha pasado a mi alguna vez y era mas bien porque sabes que se van a despertar, y entonces estas como alerta "a ver cuando". Si duermen del tiron no pasa, creo yo. O pasa al principio pero luego te acostumbras. Pero por ejemplo mi hijo antes siempre se despertaba a las xx horas de dormirse, pues si yo me acostaba tarde y sabia que en cualquier momento iba a llamarme no me podia dormir hasta que me llamaba. Ahora suele pasarse ya bastante mas tarde (y alguna vez no se pasa) y ya no me ocurre lo de estar alerta.
mamá al cuadrado
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Val14 Ver Desplegable
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Alta: 28 Noviembre 2014
País: España
Estado: No conectado
Puntos: 2201
Opciones Mensaje Opciones Mensaje   Gracias (0) Gracias(0)   Citar Val14 Citar  Responder mensajeRespuesta Enlace Directo a este Mensaje Escrito el: 12 Enero 2018 a las 4:44pm
Yo solo llevo 3 años colechando pero lo que si me pasa a veces, es que si tenemos una noche buena en la que solo se despierta 1 o 2 veces, yo me despierto igualmente 4 o 5 veces. Es como si al llevar varias horas seguidas durmiendo, una especie de alarma imaginaria me despertara ‘cuanto tocaría’. Pa matarme...
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