Alguien con prolapso y recuperada?

Hola, tengo una duda y es sobre mi prolapso. Tuve un parto por inducción con forceps y episiotomia que me dejó echa unos zorros, me diagnosticaron prolapso de útero, vejiga y recto. Como en la SS apenas enseñan a hacer ejercicios (pocos y  mal) a los 9 meses me puse en manos de una fisio privada que me enseño a hacer kegel, ponerme las bolas chinas y me puso electroestimulación porque tenia el tono muscular a O. También me enseño a hacer hipopresivos.
Pasó mas de medio año y como no veía mejoria me puse en contacto con una entrenadora personal que me enseñó a hacer bien los ejercicios hipopresivos (superimportante) y ahora llevo otro medio añito en que el prolapso y mi fuerza han mejorado pero todavía no esta recuperado del todo.

Y a eso es a lo que voy, sé que cada persona y prolapso es diferente, con diferentes síntomas, pero estoy desesperadada, hace dos años que parí y esto no termina de estar bien. Decir que he abandonado las bolas y los kegel y ahora hago solo hipopresivos.

Hola, no nos dices el prolapso de que grado es, hay algunos que además de la fisioterapia requieren cirugía. ¿Que te han dicho el ginecólogo, urólogo y coloproctólogo? ¿Te han visto estos tres especialistas?
Respecto a los hipopresivos no hay evidencia de que por sí solos recuperes el suelo pélvico en cambio el entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico, antes conocido como ejercicios de Kegel si tiene evidencia científica, hagas o no hipopresivos. También debe ser un entrenamiento guiado por el fisioterapeuta, es decir, no sirve que tu hagas los ejercios por tu cuenta y como tu quieras. Ya ves que en cuanto has dejado de estar supervisada has abandonado el entrenamiento.
Yo volvería con la fisioterapeuta, o buscaría otra si no te acaba de convencer la que te trató.
Puedes seguir con los hipopresivos pero debes retomar el entrenamiento del suelo pélvico.

Gracias Aelis.
La verdad es que entiendo que estés quemada.
Cuando ves que cada profesional dice una cosa mosquea mogollón.
Mucho ánimo.
Por cierto, sé que hay unidades de suelo pélvico, en las que trabajan varios profesionales juntos, todos especialistas en el tema. Igual allí podrían ayudarte mejor.